• Chokladtårta för alla.
Fria Tidningen

Chokladtårta för veganer

Även veganer kan festa på goda bakverk som kakor och tårtor. Sockerkaksreceptet är en bra utgångspunkt till att göra muffins, mjuka kakor och tårtor.

Sockerkaka

100 g vegetabiliskt margarin
1 dl sojagrädde eller vatten
2 dl socker
2 1/2 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
2 tsk vaniljsocker
1 dl sojamjölk eller vatten

Smält margarinet. Blanda med sockret och sojagrädden. Blanda ihop mjöl, bakpulver och vaniljsocker väl. Sikta sedan ner mjölblandningen i margarinet under omrörning (går lättast att vispa med handvisp).

Häll i sojamjölken lite i sänder medan du vispar i mjölet. Häll allt i en smord och bröad form, rund eller avlång.

Grädda i 175 grader 35-40 minuter.

Gör du sockerkakan i en liten långpanna (20x35 centimeter, passar bra som tårtbotten) behöver den cirka 20 minuter i ugnen. Känn med en sticka i kakan; om kakan är färdig är stickan torr.

 

Chokladkräm

1 dl sojagrädde
1 dl socker
100 g mörk vegansk choklad
75–100 g vegetabiliskt margarin

Blanda sojagrädde och socker under uppvärming. Låt det bli varmt, men koka inte. Häll ner chokladen i bitar. Rör tills den är smält och blandad. Häll ner margarinet och låt det smälta. Låt svalna.

 

Chokladtårta

Gör 1 1/2 sats sockerkaka till en tårta och grädda i två runda former. Bred chokladkräm och avrunnen krossad ananas på ena bottnen när allt svalnat. Lägg på den andra bottnen och bred chokladkräm ovanpå. Toppa gärna med ett lager vispad sojagrädde (Soyatoo). Garnera med ananasbitar eller riven mjölkfri choklad.

Fakta: 

<h2>Recepten kommer från Vegolandet Veganias kokbok av Nina och Linda Andersson.</h2>

ANNONSER

Rekommenderade artiklar

Oklart hur farlig svininfluensan är

VIRUS På torsdagen höjde världshälsoorganisationen sin pandemivarningsnivå från steg 5 till steg 6. Det innebär att det finns en allvarlig risk för att svininfluensan får pandemisk spridning.

Fria.Nu

Löjligt långsam lunk är bäst i längden?

Det är knappt att jag lyckas sega mig förbi dem, de promenerande grannarna som jag passerar på lokalgatan. Det måste se märkligt långsamt ut när jag lunkar fram. Jag undrar vad de tänker – för de har väl märkt att jag ofta beger mig ut för att träna. ”Han som tränar så mycket och ändå springer så illa”, är en observation som ligger nära till hands.

Fria.Nu

Skapar fikakulturen sockerberoende?

Det svarta beroendeframkallande kaffet kan verka riktigt tveksamt ur hälsosynpunkt. ”Gift”, brukade min studiekamrat Lasse säga – och köpte alltid en stor kopp med ett kaffebröd till. Men jag frågar mig om det inte var bullen eller kakan som var det mest tveksamma ur hälsosynpunkt – mycket värre än kaffet.

Fria.Nu

© 2026 Stockholms Fria