Göteborgs Fria

Plats på internet för psykisk hälsa

Sveriges enda internetcommunity om psykisk hälsa har sitt säte i Göteborg. Sinnet.nu är en internetsida där människor med depression och ångest kan mötas och utbyta erfarenheter.
- När man mår så dåligt så man inte kommer utanför dörren kan en webbgemenskap vara ett bra första steg, säger initiativtagaren Daniel Karlsson.

Sinnet.nu är en mötesplats på nätet för människor med erfarenhet av stress, ångest eller depression. Där finns information och möjlighet att engagera sig och göra något för andra. Det är medlemmerna själva som bidrar med att lägga in nyheter, tips, händelser i kalendern och artiklar. Dessutom finns diskussionsforum där man kan utbyta tankar.

- Det känns som en viktig poäng att inte bara ha det negativa perspektivet, så det inte blir en plats där vi tycker synd om oss själva och enbart gräver ner oss, säger Daniel Karlsson som tog initiativet till sidan och även administerar den.

Daniel Karlsson är anställd av Göteborgs Föreningscenter för att driva sidan och är själv sjukskriven 25 procent på grund av depression. Han har varit sjukskriven och arbetslös i långa perioder sedan tonåren. Initiativet till projektet sinnet.nu tog han för två år sedan då han insåg att han kunde kombinera sina webbkunskaper med sina problem med stress och ångest.

- En viktig uppgift för mig är att föregå med gott exempel och visa hur man kan lägga till nyheter, tips och dagboksinlägg.

Sidan har fått mycket positiva reaktioner från föreningar och enskilda som kan träffa andra i samma situation. Sedan sidan startade hösten 2005 har den fått 170 medlemmar.

- Det bygger på ståndpunkten att man hjälper sig själv när man hjälper andra. Känslan av gemenskap har verkligen börjat infinna sig, säger Daniel Karlsson.

Det viktigaste syftet med sinnet.nu menar han är att skapa en gemenskap på internet för människor som är intresserade av psykisk hälsa och utveckling. Sidan ska väcka känslan av att man inte är ensam om att känna ångest eller vara deprimerad.

- Den ska också öka medvetenheten och uppmärksamheten kring frågor som berör psykisk ohälsa, säger Daniel Karlsson.

Viktigt att tänka på är att webbgemenskapen inte får användas istället för psykologer, terapeuter eller sjukvård. Mår man dåligt uppmanas man på sidan att kontakta vården direkt.

Fakta: 

Community
En community är en plats på internet där folk kan komma i kontakt med varandra för att kommunicera. Där ska finnas möjlighet att skriva en presentation av sig själv, hitta andra användare och man ska kunna kommunicera internt med andra registrerade på communityn.

ANNONSER

Rekommenderade artiklar

Björklund: Läs historia, Åkesson!

Liberalernas ledare Jan Björklund sjöng de liberala värdenas lovsång i sitt Almedalstal och angrep SD- ledaren.

–Jimmie Åkesson, gå hem och läs historia!

Förbud mot barnärktenskap

Regeringens förslag om totalförbud mot erkännande av barnäktenskap välkomnas av experter inom hedersrelaterat våld och förtryck. Därmed läggs mindre ansvar på flickorna, anser Bernardita Núñez, verksamhetsledare på Terrafem kvinnojour. 

Hjärnan pigg längre hos dagens 70-åringar

Dagens personer i 70-årsåldern är piggare i hjärnan än tidigare generationer. Men när den kognitiva förmågan väl börjar försämras, går nedgången snabbare än tidigare. Det antas hänga ihop med hur vi använder hjärnans reservkapacitet. 

© 2026 Stockholms Fria